Cita D�jugrat� Edz�sterve

Edz�s el�tt:

Reggel bemegyek a boksz�ba k�sz�n�k neki, megsimogatom a fej�t, nyak�t �s odadom neki a reggeli nasij�t, egy kimagozott z�ldalm�t. Kap sz�n�t �s abrakot, �s tiszta vizet is. Majd bemegyek a nyergesbe �s kihozom a  nyerg�t �s kant�rj�t, l�bsz�rv�d�t �s a tiszt�t�eszk�z�ket. Sz�pen lecsutakolom a sz�r�t nyak�t�l kezdve eg�szen a h�t�n �t a far�ig. Majd a has�t is �vatosan �s ut�na j�hetnek a l�bak. Bal els� majd bal h�ts� �s jobb els� majd bal h�ts� l�b�t is �vatosan. Ezut�n sz�pen ugyanebben a l�bsorrendben kipucolom a pat�j�t �s ellen�rz�m a patk�t hogy nem e l�ty�g �s nem szorult e vmi al�. Minden rendben. Ezut�n kivezetem a nyerges el�. R�teszem a kant�rt, majd j�het az izzaszt� �s a nyereg �s v�g�l a l�bsz�rv�d�k. Sz�pen megh�zom a hevedert. �s akkor nyom�s ki a p�ly�ra.

Edz�s:

Felsz�llok �s j�het a bemeleg�t�s kb. 5 perc l�p�ssel kezd�nk majd ut�na elkezd�nk �getni egy j� 15 -20 percig,k�zbe alagzatokat lovagolunk. �lt�v�lt�s, f�l�tl�v�lt�s, f�llovarda, kisk�r�k �s nagyk�r�k, f�llovarda k�z�pb�l, k�gy�vonalok, nyolcasok. Ezekut�n elkezd�nk v�gt�zni �s j�het az els� akad�ly, ami egy sima, snasz egyszer� akad�ly. Megy�nk tov�bb a j�r�son �s k�vetkezik egy X akad�ly. Ezut�n egy jobbra fordulattal visszamegy�nk a j�r�sra �s v�gtatunk tov�bb. Ezut�n k�vetkezik egy oxer. �s sz�p. Vesz�nk egy balos fordulatot �s j�n is a k�vetkez� akad�ly, ami egy vizes akad�ly. Jobbra fordulunk �s j�n egy kettes akad�ly. J�r�son haladunk tov�bb, most j�n a p�lya legnehezebb akad�lyasorozata: egy x, egy kettes, majd egy oxer akad�ly. Balra forulunk �s j�n egy meredek akad�ly. Ezut�n j�n a p�lya utols� akad�lya egy x akad�ly. �s v�gezt�nk. Nagyon j�l siker�lt, egy akad�lyt sem hib�ztunk el. L�p�nk a p�lya kij�rata fele k�zbe megpaskolom a nyak�t, sz�p volt. J�n a levezet�s, csak l�p�nk k�gy� vonalakban.

Edz�s ut�n:

Ezekut�n beviszem az ist�ll�ba �s leveszem a l�bsz�rv�d�ket, ahol kiss� hideg vizzel lelocsolom a lovam l�b�t. Ezek ut�n sz�pen lenyergelem, kikapcsolom a hevedert. Leveszem a nyerget majd az izzaszt�t. Izzaszt�t kiteszem sz�radni. Leveszem a kant�rt is. Beviszem a nyergesbe a szersz�mokat. Sz�pen szalmacsutakkal �td�rzs�l�m lovat sz�r�t �s ellen�rz�m a pat�it �s a patk�kat. Ha kell kitiszt�tom a pat�j�t. Box�ba bevezetem �s kap egy kis sz�n�t. Mivel nagyon sz�pen dolgozott, figyelmezett �s engedelmes volt, kap k�t nagy szelet r�p�t, aminek nagyon �r�l.

Hana 
wildcats.gportal.hu